Solglasögon på vintern: därför behövs de även i kylan

De flesta tänker på solglasögon som ett sommartillbehör, något man packar ner till stranden eller tar fram på uteserveringen. Men under senvintern och våren, när snön ligger kvar och solen börjar stå högre på himlen, kan ljuset vara minst lika starkt för ögonen. Snö reflekterar en stor del av solljuset, och den som har tillbringat en solig dag i skidbacken utan skydd vet hur ansträngande det kan bli. Här går vi igenom varför solglasögon är värda att ha med sig även under den kalla årstiden och vad du ska titta efter.

Därför bländar vintersolen

På vintern står solen lågt, vilket gör att ljuset ofta kommer rakt in i ögonen i stället för uppifrån. Samtidigt studsar ljuset mot snö och is och träffar ögonen även underifrån. Resultatet blir ett starkt och skarpt ljus som gör att man kisar, får trötta ögon och ibland huvudvärk. Ute på fjället blir effekten ännu tydligare, eftersom UV-strålningen ökar med höjden.

Långvarig exponering för starkt ljus från snö kan i värsta fall leda till snöblindhet, en smärtsam irritation av ögats yta. Har du besvär med ögonen efter en dag i snön är det klokt att kontakta en optiker eller läkare.

Vad ska du titta efter?

Det viktigaste är detsamma som på sommaren: glasen ska skydda mot UV-strålning. Titta efter märkning som visar fullt UV-skydd, till exempel UV400. Utöver det finns några egenskaper som gör extra stor skillnad i vinterljus:

• Polariserade glas: Polarisering minskar reflexer från blanka ytor som snö, is och blöt asfalt. Många upplever att det blir lättare att se konturer och ojämnheter. Du hittar exempel bland polariserade solglasögon för dam.
• Rätt mörkhet: Ljusgenomsläppet anges ofta i kategorier från 0 till 4. För vanliga vinterpromenader räcker oftast en medelmörk nyans, medan riktigt starkt ljus på fjället kan kräva mörkare glas. Mycket mörka glas är däremot inte lämpliga för bilkörning.
• Täckande form: Bågar som sluter tätt runt ögonen eller böjer sig runt ansiktet släpper in mindre ljus från sidorna och skyddar bättre mot kall vind.
• Tåliga material: I kyla kan vissa material bli sköra. Välj en båge som känns stabil och sitter bra även med mössa.

Solglasögon eller skidglasögon?

I backen är skidglasögon ofta det bästa valet, eftersom de sluter tätt, skyddar mot vind och snö och fungerar ihop med hjälm. Men för turåkning, längdskidor, pulkabacke eller en solig promenad på isen är ett par vanliga solglasögon ofta bekvämare. Många har därför båda och väljer efter aktivitet och väder.

Tänk också på att glasen lättare kan imma igen när du går från kyla till värme. Låt glasögonen sitta kvar en stund eller torka av dem med en mjuk mikrofiberduk i stället för med vanten.

Ta hand om glasögonen i kylan

Vintern kan vara tuff mot glasögon. Snö, grus och salt från vägarna kan repa glasen om de hamnar i fickan utan skydd. Några enkla tips:

• Förvara alltid glasögonen i ett fodral när du inte använder dem. I kategorin solglasögonfodral finns både hårda och mjuka varianter.
• Skölj bort salt och grus med ljummet vatten innan du torkar glasen.
• Undvik att lägga glasögonen på instrumentbrädan i bilen, där temperaturen kan växla kraftigt.

Med ett par bra solglasögon blir de ljusa vinterdagarna både skönare och säkrare. Har du synfel eller känsliga ögon kan en optiker hjälpa dig att hitta en lösning som passar just dig, till exempel solglasögon med styrka.